Das Praktizieren von Yoga ist für mich ein Ausdruck der Wertschätzung für sich und andere.
So ist jede Yogastunde bei mir in Bad Boll oder Göppingen eine Einladung sich mit sich selbst wohl zu fühlen.
Seit 1997 unterrichtend, mit ständigen Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga und Meditation entwickelte ich einen Yogastil, der die Teilnehmer durch die Verbindung von Sanftheit und Kraft anspricht und die Praktizierenden dort anspricht, wo jeder einzelne körperlich und spirituell steht.
Mein Unterricht verbindet eine präzise Ausrichtung des Körpers im Asana mit der entspannten Wachheit der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation.
Durch diese Praxis entwickeln wir Stabilität und Klarheit.
Für mich ist Yoga eine spirituelle Praxis, die durch positives Einwirken auf unseren Körper und unseren Geist Heilung geschehen lassen und unser Herz und damit unsere Seele berühren.
Yoga ist lebendig, ein Lebensweg, der – wenn wir uns ihm öffnen – eine pure Bereicherung darstellt. Auf spiritueller Ebene erfahren, aber auch ganz praktisch im Alltag.
